Pendant toute la durée du confinement, l’équipe d’Ifre est présente pour vous écouter et vous soutenir.
Activez votre filtre à positif : observez, intégrez, exprimez ce qui vous a bien convenu, plu, touché. Faites en sorte d’en créer.
Ensemble et pour soi même.
Ça vous donnera l’occasion de revisiter et partager ce qui est important pour vous et pour chacun des autres avec vous .
Prenez soin de rire, créer, vous dépenser : « Chantez, dansez, … » dit la comptine.
Faites le et faites de l’exercice physique.
Nicole SARRADON- Psychothérapeute 
L’annonce du confinement a pour beaucoup entraîné une période d’incertitude que chacun a vécu à sa manière. Ce sas a rendu tangible la nécessité de s’organiser pour vivre ensemble, y compris de soi à soi.
C’est le Printemps; si vous avez un jardin, vous regardez avec attention et plaisir ce qui est en train de sortir de terre, connu ou inconnu. Regardez avec la même curiosité, le même enthousiasme ce qui émerge du comportement de chacun et qui vous touche, vous plait, même si c’est une fois, même un instant. Et dites le à l’intéressé. Partagez le plaisir ou l’intérêt que vous ressentez, pour lui, pour vous, pour…
Dites le au moment même ou à un moment donné de la journée.
Dire ce que j’ai apprécié de chacun pourrait être l’occasion d’un ralliement de toute la famille — partagez ce que vous (chacun —même les petits peuvent dire) avez bien apprécié de chaque personne présente ou d’un moment partagé à plusieurs.
Éventuellement l’écrire et donner à l’intéressé ce petit papier précieux.
– Partez d’un exemple précis localisable,
– Dites ce que vous apprécié dans ce que l’autre a fait, montré, exprimé
– Dites en quoi ça vous a plu, touché
Laissez de côté, même dans votre tête, les restrictions : pas de « si tu pouvais le faire plus souvent…», les critiques négatives en prime : « mais.. », « par contre, pour cet autre point… tu ne l’as pas fait… un peu plus tard, tu l’as oublié » etc.
Dire exclusivement le positif et ce que je ressens.
Ne croyez pas augmenter la valeur du positif en vous diminuant : «moi-même j’y étais pas arrivé(e) », « je sais pas le faire », etc.
Recevoir, c’est à dire l’entendre « de l’intérieur », l’enregistrer
– Ecoutez jusqu’au bout sans interrompre.
– Ne minimisez pas l’importance que cela a pour l’autre, ne banalisez pas « c’est pas grand chose » ou « si tu avais été à ma place… »
– Exprimez en quelque mots ce qui a touché l’autre pour vérifier que vous avez entendu ce qu’il/elle voulait vous dire.
– Ne remerciez pas, c’est vous qui avez fait le cadeau !
Avez-vous fait l’expérience de jouer sans règles de jeu ? Cela peut devenir difficile, non ? Pour que chaque personne sache ce qui est possible pour elle de faire et ce qui est possible pour l’autre d’accepter, apprenons à nous fixer les règles du jeu.
Ces dernières ne sont ni des limites ni des interdits. Elles forment un cadre dans lequel nous allons nous sentir libre et en sécurité afin de vivre en harmonie.
Où allez-vous mettre :
L’heure du lever ? Négociable ou pas ? Libre ?
L’heure du travail ? Négociable ou pas ? Libre ?
Les temps d’écran ?
Les temps de partage ?
Les tâches communautaires ?
La manière d’être en relation ?
Il existe autant de cadres qu’il y a de famille.
Nous avons tous en commun les règles données par les lois françaises et ensuite chaque famille, chaque couple va être le sculpteur de son cadre. Ce qui est important c’est que nous construisions, ajustions aux conditions actuelles.
NB Donnez un temps en particulier pour certaines activités (exemple 10’ pour réorganiser ce tiroir), ça peut rendre plus facilement acceptable une activité et arrêtez effectivement au bout de ce temps. Pas d’exploitation abusive de la situation. Pas de « regarde, on a presque fini ».
Des temps tous ensemble, à 2, en sous groupe, et seul :
– Exercice physique—gym, danse, ping-pong, Qi Kong, etc. Chant.
– Le partage des tâches pour la communauté, même avec les plus petits (2 ans)
Transmettez et enrichissez vos connaissances (cuisine, jardin, bricolage, etc.) et autres compétences qui vous tiennent à cœur… Partagez votre trésor.
– Trier, réorganiser le tiroir, la commode, le placard, la chambre, seul(e) ou avec l’autre (enfant, conjoint). Faire place au neuf, introduire la mobilité, rendre possible le changement, l’adaptation.
– Et bien sur les loisirs. Temps de défoulement, de décharge émotionnelle, d’apprentissage et de créativité. Loisirs connus, individuels ou collectifs ou à 2, connus et appréciés ou nouveaux. Ouvrir de nouvelles fenêtres intérieures. Tant d’apprentissages se font au travers du jeu.
« Le monde occidental souffre d’une grave maladie : le sérieux ! Il engendre un stress continu qui fait le lit des maladies de civilisations. Apprendre à rire à lâcher ses émotions sans violence et à jouer, seul ou avec nos proches, est essentiel pour nous délivrer du sérieux et du conformisme qui rigidifie et rend triste. » Et nous délivrer de la peur. Dr Christian Tal Schaller, « Les bienfaits du jeu » Ed. Lanore.
– Le temps de travail doit avoir une durée fixée. Ne transformez pas votre travail en fuite/refuge. Vous risqueriez de dégouter les autres.
– Accompagnement scolaire : utilisez votre curiosité votre intérêt adaptés à chaque enfant.
Un temps désigné. Pas un temps masqué, pas un temps volé, pas que quand on va aux toilettes…
Prévoyez un temps, hors temps professionnel, un temps et un lieu où il-elle pourra se retrouver seul(e), isolé(e) physiquement sans s’adresser la parole, dans un sens comme dans l’autre.
Et pour cela apprenez aux enfants à respecter ce temps (à partir de 4 ans, même pour 15’). Et eux aussi en ont besoin. Ils savent plus facilement le prendre.
Pas nécessaire de le planifier mais le compter en temps réel sur les 24h.
NB cas de vie en studio : ne pas avoir quelqu’un dans son champ de vision ni être vu ou regardé.
Et si cette crise était l’opportunité d’ouvrir votre regard par delà les convictions acquises sur vous-même et sur l’autre. Ecoutez ce que dit l’autre, avec ses mots et la musique de sa parole, ses silences, ses ponctuations, sa posture…
Et par moments cela vaut la peine de vous assurer que ce que vous avez compris est bien ce que l’autre a voulu partager avec vous, acceptez les réajustements.
Ecouter n’est pas obéir. Ecoutez et visitez le paysage intérieur de l’autre.
Mettez-vous dans ses baskets.
« Oh ! Grand Manitou, donne moi de ne pas critiquer mon voisin avant d’avoir marché un mille dans ses mocassins » Prière indienne du Dakota.
Et encore plus quand c’est important pour vous, pour l’autre.
– Avant de parler vérifiez votre intention : me faire comprendre, chercher une solution qui convienne aux deux, passer un savon, cracher mon venin, etc.
– Parlez en votre nom (de mon point de vue, voilà ce que je perçois, pense, espère, crains, etc.). Vous êtes l’expert mondial de votre point de vue… et l’autre est l’expert mondial de son propre point de vue.
– Dites ce que vous voulez plutôt que critiquer, dénoncer. (« j’aimerais que tu fasses… » plutôt que « tu ne fais jamais… »)
– Partez d’éléments concrets précis plutôt que de généraliser (« j’aimerais que tu mettes ton pull dans l’armoire » plutôt que « tu es vraiment désordre. » ou « c’est quoi ce bordel ?! »).
Prenez appui sur ce contexte très inhabituel et imprévu pour chercher autrement ce qui est essentiel pour vous et qui alimente votre flamme intérieure. Laissez-vous saisir l’imprévisible.
En ce temps de bouleversement, nous ne pouvons garder les choses en l’état. Laissons-nous innover dans notre façon d’être en relation, d’observer, de penser, de faire et de se choisir des buts seul et ensemble.
En ce temps de confinement, des Praticiens RE se mettent à votre service
Ecoute et soutien gratuits
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nous vous mettrons en contact avec l’un-e de nos professionel-le-s
Si vous souhaitez avoir plus d’informations sur la Méthode RE® nous vous invitions à consulter le site
Nicole Sarradon-Girbal,
Psychologue Clinicienne, Psychothérapeute, Conseil en Ressources Humaine, Marseille
Co-fondatrice de l’Institut Francophone de la RElation, www.ifre.info
Méthode RE®, Relationship Enhancement, Embellissement de la Relation.
Isabelle Jacquemet 
Thérapeute Familiale et couple à Thionville. Formatrice. Praticienne RE®
Un Cycle de 3 modules de 2 jours pour approfondir après un stage A “Les bases de RE®”
Cycle 1 ( non certifiant )
1150 € TTC (1500 € TTC dans le cadre d’une prise en charge par la formation professionnelle)
acompte à régler à l’inscription: 190 € TTC
Formateurs certifiés Enseignants RE® et Superviseurs RE®
– Toulon
Céline Barrau – celinebarrau.coach@gmail.com
– Région Parisienne
Lise Nathanson – lise.nathanson@free.fr
– Toulouse
Elizabeth Guillebaud – elizabeth.guillebaud@orange.fr
Formation à la Thérapie Non Directive par le Jeu (TNDJ) avec Virginia RYAN, thérapeute par le Jeu, superviseure et formatrice reconnue internationalement.
Cette formation sera suivi en 2021 par une formation à la Thérapie Filiale (TF).
La Thérapie Non-Directive par le Jeu (TNDJ), appelée aussi Thérapie par le Jeu Centrée sur l’Enfant (TJCE), donne la possibilité aux enfants de développer leurs propres solutions inventives et émotionnelles à leurs problèmes, grâce au processus des séances et l’application de limites appropriées, mises en place par le thérapeute.
Basée sur la TNDJ, la Thérapie Filiale (TF), créée et développée par Louise et Bernard Guerney, est une intervention systémique. Elle permet aux parents et aux professionnels d’apprendre les savoir-faire de base de la TNDJ pour qu’ils puissent mettre en place ensuite des séances de jeu structurées à effet thérapeutique, avec les enfants.
La Thérapie Non-directive par le Jeu (TNDJ) tout comme la Thérapie Filiale (TF) ont démontré empiriquement leur efficacité auprès des enfants et leurs familles depuis de nombreuses années aux USA et ailleurs .
Pour vous, si vous êtes thérapeute d’enfants et de famille, désireux d’acquérir les compétences pour cette forme spécifique de thérapie avec les enfants
1er au 4 Novembre 2019 ( 4 jours formation intensive)
17 janvier, 27 mars et 29 mai 2020 (3 jours de supervision en groupe )
nov 2019 – juillet 2020 8 supervisions individuelles (environ 1/mois)
Paris
pour plus d’informations Lise Nathanson : 06 15 82 05 87
ou https://ifre.info/la-therapie-par-le-jeu/
formation praticien R.E.®
Si vous êtes un professionnel et que la relation est un élément majeur de votre activité alors cette formation est faite pour vous!
Groupe fermé* de 6 à 10 personnes
* Nota bene : les modules peuvent être suivis également “à la carte” par des praticiens en cours de certification, ou en apprentissage.. et/ou en fonction de leur contenu.
Module 1
Module 2
Module 3
Module 4
Module 5
Module 6
Module 7
Elle est fonction de l’intégration de R.E.® (savoir-être) et des capacités à l’utiliser personnellement et dans sa pratique professionnelle (savoir-faire).
Préparation en entretien individuel de fin de parcours.
1h30 devant un Jury à partir d’enregistrements audio ou vidéo à Marseille.
– Avoir participé à un stage A “Les bases de R.E.®” agréé par IFRE – 14h
– Constituer un dossier avec CV et lettre de motivation
– L’inscription sera validée par IFRE suite à un entretien avec un superviseur et au règlement des frais de dossier d’inscription et d’adhésion à IFRE.
Particulier : 3050 € TTC
Pro : 3950 € TTC (dans le cadre de la formation pro avec prise en charge)
Le prix comprend : les frais de dossier, l’adhésion à IFRE, l’ensemble des modules, les 5 supervisions individuelles obligatoires, les 2 entretiens (mi parcours et fin de parcours, la certification, les documents pédagogiques)
Avignon : Maud Ryaux-Noudel – maud.ryaux@gmail.com 
et Toulon : Céline Barrau – celinebarrau.coach@gmail.com
*Dates à définir hors vacances scolaires Gard et Var/Vaucluse, dès que le calendrier des vacances scolaires sera public.
Céline BARRAU – 0688575616 (Var)
Maud RYAUX-NOUDEL – 06 63 98 91 56 (Vaucluse)
de 9h30 à 17h
à Marseille
cité des Associations
le Canebière
après midi
Assemblée Générale d’ IFRE
cité des Associations
La meilleure intention du monde peut être fatale.
Méfiez vous de votre ingéniosité !
Ecoutez d’abord, montrez que vous avez compris et vérifiez que c’est exactement ça.
La personne a probablement besoin que d’abord vous entendiez qu’elle a… (mal, se sent en
difficulté, etc.) avant de rechercher des solutions.
Cela est vrai dans un nombre important de situations.
C’est se mettre en position « au dessus » plutôt que « avec », donner son point de vue, c’est autre chose.
Penser que ce que je ressens c’est ce que l’autre a voulu que je ressente, le bon comme le mauvais « il a fait exprès pour me faire mal ».
Collusion entre l’intentionnalité et le vécu!
… sans prendre en compte la manière dont l’autre ressent ce que je dis, ou réagit.
Manière de se mettre à distance sans en avoir l’air.
Ne pas risquer de se laisser toucher ni de percevoir que j’ai touché l’autre.
Oser blesser l’autre sans en payer les conséquences.
Élan affectif
Sexualité
Connivence
Aide / soutien
Joie, rires, gaîté, légèreté relationnelle en même temps qu’imprégnation
Partage de projets, de perspectives (court, moyen terme)
Un blanc s’installe…
Pointer ce qui ne va pas sans dire ce qui va.
Se sentir heurté par tout ce qui ne va pas, même sans le dire.
Prendre référence sur le barème intérieur plutôt que prendre perspective sur le barème
relationnel.
De peur de blesser ou d’aggraver la situation.
Se sentir ligoté(e)
Espérer que l’autre comprendra tout seul
Vouloir protéger le lien au détriment de soi ou de l’autre, au lieu de protéger le lien, pour soi
et pour l’autre.
« On ne peut pas avoir raison et être en relation en même temps »
Nicole SARRADON- Psychothérapeute
RE® prend appui sur les principes et pratiques des grands courants en thérapies psycho-dynamiques, humanistes, comportementales, interpersonnelles (systémique, constructivisme) très largement validés.
Ce qui est novateur c’est le processus mis en place.
Il donne les moyens de retrouver le lien avant de parler des difficultés.
Il donne des indications concrètes sur comment faire (cela permet de sortir du sentiment d’impuissance).
Basé sur l’apprentissage de 10 savoir faire, l’enseignement aux couples se fait au travers d’un entraînement minutieux, des séances de pratique, du feed-back et des renforcements positifs.
La manière de s’écouter et de se dire a une importance de premier rang.
Ainsi que l’articulation entre l’écouté et le dit.
Les modalités de relation et de communication sont balisées.
Cela apporte de la sécurité dans les moments difficiles.
Les étapes comme rechercher ensemble une solution qui soit validée par les deux, s’accompagner dans un changement de comportement, font l’objet de règles précises et d’entrainement.
Faire l’expérience ensemble de règles spécifiques et aidantes a un impact positif et sécurisant sur chacun et sur le couple.
L’effet facilitateur est immédiatement perçu.
Extrait d’un article pour les assises de sexologie, 2008, Marseille
Nicole SARRADON- Psychothérapeute
Une Première en France !
Formation à la Thérapie Non Directive par le Jeu avec Virginia RYAN, thérapeute par le Jeu, superviseure et formatrice reconnue internationalement.
Pour qui ?
Pour vous, si vous êtes thérapeute d’enfants et de famille et désireux d’acquérir cette forme, très peu connue en France, de thérapie avec les enfants. Ou pour les thérapeutes d’enfants et de famille qui sont dans vos réseaux.
Nous comptons sur vous pour diffuser l’information !
Quand ?
1er au 4 Novembre 2019 ( 1 ère partie 4 jours formation intensive)
17 janvier, 27 mars et 29 mai 2020 (2 ème partie 3 jours de supervision en groupe)
Où ?
Paris (200 mètres de la Gare du Nord)
Plus d’informations :
Vous trouverez ci-dessous le formulaire pour régler les supervisions individuelles (170 euro/la séance), par carte bleue.
